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注意力才是主人信息轰炸下的心智守护法

手机一开,三四十条通知像断了线的风筝往你脑袋上砸,这画面太熟悉了吧?那种被信息轰炸后头脑发胀、心里小剧场直接开启焦虑模式的感觉,不是个别现象,是数字时代给我们开的“注意力陷阱”。我记得刚入职时,每天盯着邮箱和微信,生怕错过一点什么,结果到晚上躺床上一刷,又被无数没营养的消息拖进死循环。后来才发现,这根本不是我不够坚强,而是整个系统在玩弄我们的神经。说起这事儿,有个剑桥大学的小实验挺有趣:那些练习正念的人,大脑能自动屏蔽掉差不多三分之一的信息噪音。想象一下,当别人还在微信群里拼命点“已读”,大脑却像装了隐形

微软 广播站 社交网络 傀儡 箭矢 2025-11-14 21:21  8

微软宣布:Windows将变身“智能操作平台”

现在说点细节。Windows 团队的负责人 Pavan Davuluri 已经把方向说得很明白:微软不想把 Windows 继续当成一个只会跑程序的“皮囊”,他们想把操作系统变成能带代理能力的平台,能把本地设备、云服务和 AI 连成一股绳,让日常工作既聪明又安

微软 智能 windows 变身 mcp 2025-11-14 21:08  9